Реферат спорт в жизни школьника

by naicagoupharPosted on

Подросток вправе выбрать вид спорта, который ему нравится. Никто не станет спорить, что занимаясь спортом, лишний вес уже не грозит ребенку. Влияние спорта и физических нагрузок на организм школьника Опубликовано Герасимова Валентина Анастасьевна вкл Читайте также: Физическое воспитание детей дошкольного возраста Обучение плаванию: чем полезны игры на воде Спортивные секции для детей от 3 лет. Занятия физической культурой и спортом способствуют тому, что занимающееся, направляют всю свою энергию на совершенствование своих двигательных и функциональных возможностей, а свободное время школьник заполнит тренировками.

[TRANSLIT]

Спокойному подростку лучше подойдут занятия шахматами, йогой или какой-либо гимнастикой. Таким детям сложно играть в командные виды спорта.

Известно об этом многим, но привлекают к спорту детей далеко не все. Занимаясь спортом, подросток :. Подводя итоги, нужно отметить, что занятия физической культурой и спортом должны быть не заменимыми составляющими ежедневной жизни общества. Здоровый образ жизни. Ваш IP-адрес заблокирован.

Зато такие виды спорта отлично подойдут активному и инициативному подростку: он отлично проявит себя в увлекательной и драйвовой игре. Подросткам, испытывающим проблемы с адаптацией в коллективе сверстников, а также недисциплинированным и безответственным психологи советуют тоже заняться командными видами спорта: играя, дети приобретут полезные навыки общения.

Боевым парням и девчонкам подойдут занятия борьбой и восточными единоборствами: им будет куда деть реферат спорт в жизни школьника неуёмную энергию. Половые различия тоже играют в выборе спорта для подростков. Очевидно, что силовые виды спорта больше подойдут для юношей, как и хоккей и футбол. Девочкам же, руководствуясь желанием стать стройной и красивой, лучше выбрать какой-либо видов аэробики или фитнеса, плавание или аквааэробику.

Современному подростку нужно обязательно заниматься каким-то спортом.

Реферат спорт в жизни школьника 1204

Этот постулат диктует, к сожалению, технический прогресс и чрезмерное увлечение тинэйджеров компьютерами и другими гаджетами. Основным принципом сообразности созданной школьной спортивной программы является учет и использование физиологических возможностей организма ребенка в соответствии с возрастным его развитием. Что же касается спорта, тут нельзя однозначно характеризировать влияние всех видов.

Влияние спорта и физических нагрузок на организм школьника

Каждый из них влияет на одни группы мышц больше, чем на другие; различная нагрузка на суставы и кости. Физические упражнения, как основное средство физического воспитания, формирует здоровую, активную, сильную личность. Занятия физической культурой и спортом способствуют тому, что занимающееся, направляют всю свою энергию на совершенствование своих двигательных и функциональных возможностей, а свободное время школьник заполнит тренировками. Пропагандируя занятия физической культурой и спортом, возможно уменьшить распространение вредных привычек у подростков, тем самым укрепить здоровье нации.

Дипломная работа по прически44 %
Введение для контрольной работы по менеджменту1 %
Эссе о курсах повышения квалификации педагогов72 %

Подводя итоги, нужно отметить, что занятия физической культурой и спортом должны быть не заменимыми составляющими ежедневной жизни общества. Jump to Content. Литературное творчество Музыкальное творчество Научно-техническое творчество Художественно-прикладное творчество.

Спорт в жизни подростка

Влияние спорта и физических нагрузок на организм школьника Опубликовано Герасимова Валентина Анастасьевна вкл Слайд 2 Спорт и физическая культура. Занятия спортом полезны для иммунной системы ребенка.

Ребенок, увлеченный тренировками, меньше времени тратит на бесполезные занятия, такие как игры на компьютере и бездумное пребывание на улице.

[TRANSLIT]

У малыша появляются новые друзья, увлеченные тем же делом, новые интересы стремления. Регулярные посещения спортзала и тренировки помогают ребенку лучше учиться.

Автор: Юлия Распечатать Оцените статью:. Тренировки дадут уверенность в себе и силы сопротивляться болезни.

Ведь спорт помогает организму насытиться кислородом, который активизирует работу мозга. Кроме того, дисциплина на тренировках это дисциплина в школе. Занятия благотворно сказываются на знаниях.

Ваш IP-адрес заблокирован.

Никто не станет спорить, что занимаясь спортом, лишний вес уже не грозит ребенку. Нужно посещать секции детям с сердечно-сосудистыми проблемами, проблемами дыхания и опорно-двигательного аппарата.

Однако опыт показывает, что если в такой ситуации подросток отстраняется от физкультуры, то может ухудшиться самочувствие, сон, снизиться умственная работоспособность, пострадать успеваемость. Известнейший отечественный педагог К. Школьников средних и старших классов целесообразно приобщать к видам спорта, развивающим" ловкость, гибкость и координацию движений, предусматривающим умеренную равномерную нагрузку на возможно большую.

Все они не требуют длительных статических нагрузок, больших усилий, которые могли бы отрицательно сказаться на росте костей и функционировании внутренних органов.

Основы здорового образа жизни

С 10—11 лет по желанию школьников допускается их приобщение к спортивным занятиям скоростно-силового характера небольшой интенсивности прыжки в длину, высоту, бег на лыжах на несколько километров, водное поло, волейб ол, баскетбол. С 12—13 лет разрешается начинать подготовительные занятия по таким видам спорта, как гребля, бег на коньках, велоспорт, фехтование, метание копья, диска, толкание ядра.

Спортивные занятия — это не просто времяпрепровождение или развлечение, которое можно заменить другими видами отдыха, а неотъемлемая часть комплекса гигиенических мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьника. Физические упражнения благотворно влияют на установление и развитие всех функций центральной нервной системы.

Реферат спорт в жизни школьника 9847